HOME  > スタッフブログ  > アイカワショウの『ショウ輪寺走法』  > 入門ヒルクライムその③ときがわ町の慈光寺坂

スタッフブログ

Auther:  aikawa

入門ヒルクライムその③ときがわ町の慈光寺坂

本日は「ヒルクライム入門サイクリングその③慈光寺坂」

2km/9%の坂を、その④「白石峠6,4km/8,5%」の勾配、距離を想定して計3本アタックしました。

坂の前には基本レクチャー。ムラの無い安定した回すペダリングや、座る位置を変えながら筋肉の使い方、身体の使い方の変化を意識してもらったりと行いました。
このイベントは、ヒルクライム初心者向けに、その①〜④に分けて行い、目標のその④「白石峠」を目指して、上りの基本テクニック、坂の勾配、登坂距離を鍛えていきます。

次回は来週「4/26(日)その④白石峠6,4km/8,5%」
http://www.cyclisme-japon.net/modules/eguide/event.php…。
その④からでもご参加は可能です、基本レクチャーを受けて皆様白石峠へ挑戦しましょう‼




トラックバック

トラックバックpingアドレス http://www.cyclisme-japon.net/modules/staffblog/tb.php/634

コメントの投稿

コメント投稿に関するルール : コメントに承認は必要ない

コメント


投稿者 スレッド
ゲスト
投稿日時: 2015-12-14 0:47  更新日時: 2015-12-14 0:47
 There's a secret abo
There's a secret about your post. ICTHKTIYTBY
返信
STAFF LOG IN PAGE TOP